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Rückengymnastik

"Gesunder Rücken" auch im Alltag 

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Schulung der Beweglichkeit. Rückengerechtes Verhalten, Nackenschule, Gleichgewichtsübungen, Herz-Kreislauf-Aktivierung mit Musik, Bewegungsspiele, Wissensvermittlung, Tipps für den Alltag und Entspannung runden die Übungsstunden ab. 

Auch Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. 

Nicht-TuS-Mitglieder können an diesem Angebot mit einer Zehnerkarte teilnehmen, die für 80,- € in der Geschäftsstelle erhältlich ist.

Trainingszeit

Montag:    17.00-18.00 Uhr

Montag:    18.00-19.00 Uhr

Mittwoch:  11.00-12.00 Uhr

Leitung

Birgit Karger

Trainingsort

Gymnastikraum des Vereinsheims, Aßbruchweg 18

        

Weitere Informationen und Anmeldung in der Geschäftsstelle persönlich oder unter Tel. 05472-4782

Montag:        16.00-17.00 Uhr

Donnerstag:  14.30-15.30 Uhr 

 

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