Männer Fitness
Männer Fitness
Bei uns bekommt ihr die Alternative zum Fitness Studio!
In diesem funktionellen Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Ausdauer trainieren Männer ab 20 J. unter sich. Entweder im Kursraum oder bei passender Wetterlage auf der Outdoorfläche am Vereinsheim. Neben der allgemeinen Ausdauer trainieren wir Kraft, Koordination und auch Beweglichkeit. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, Lang- und Kurzhanteln, im Zirkel, mit Kettle Bells oder TRX-/ Sling- Bändern und bleiben auch mal auf der Matte!
Überzeugt euch von einem abwechslungsreichen Training in der Gruppe!
Mitzubringen sind gute Laune und Spaß an Bewegung!
Kurszeit: Dienstag von 19.30-20.30 Uhr
Kursleitung: Nicole Koke
Kursort: Kursraum des Vereinsheims, Aßbruchweg 18
Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, mit einer Zehnerkarte teilzunehmen.
(Erwachsene: 80,- €) / Schüler und Studenten: 50,- €)
Erhältlich in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen
Weitere Informationen und Anmeldungen über die
Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18
Tel.: 05472-4782