Step Easy & Step Aerobic
Step Easy ist ein dynamisches Fitnesstraining auf und am Stepper. Der Step Easy ist ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse aber auch für alle die, die Step-Aerobic lieben aber nicht jede Woche eine umfangreiche Choreo möchten. Hier geht es um die Grundschritte und ein flottes Herz-Kreislauftraining um die Ausdauer zu verbessern! Probetraining ist jederzeit möglich!
Step Aerobic setzt eine gewisse Vorkenntnis auf und an dem Stepp-Brett voraus. Neben den Grundelemente wie Ausdauer und Koordination erarbeiten wir aus unterschiedlichen Grundvariationen eine mitreißende Choreographie zu motivierender Musik. Hier geht es schon etwas mehr zur Sache! Schwitzen und Spaß haben ist angesagt!
Trainingszeiten:
Mittwoch: 18.00-19.00 Uhr Step Easy
Mittwoch: 19.00-20.00 Uhr Step Aerobic
Leitung:
Ina Gneiding
Trainingsort:
Kursraum des Vereinsheims
Nichtmitglieder können mit einer Zehnerkarte für 80,- € teilnehmen.
(Schüler / Jugendliche bis 18 Jahre für 50,- €)
Zehnerkarten sind in der Geschäftsstelle erhältlich.
Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18
Tel.: 05472-4782
